jak zmienić

[...] Clen 12-16 cytomel 12-16 2 dni po ostatnim strzale z propa wjezdzam z hcg + clomid Wszystko cacy? czy cos zmienic źle przeczytałem myślałem że zaczynasz odblokowanie i dokładasz t3 ,pozmieniaj to tak aby wkomponować wino w taki sposób aby je skończyć tydzień po propie.T3 może być tak jak wpisałeś.PCT najpierw hcg po hcg sermy dopiero

To powiem Tobie tak. Generalnie, to różnicy pewnie dużej nie ma, poza tym, że ja czasami przeplatam ćwiczenia, aby zmienić bodziec dla mięśni. Generalnie najcięższe ćwiczenia robię w seriach na początku. Później schodzę do tych lżejszych. Jak efekty po tych 6-7 miesiącach?

Nie chce sie karczyc,zalezy mi na dobrej sylwetce...redukcja w trakcie.... Poradzcie co z cyklem jak to zmienic itp dzieki

[...] sie szybko, powstrzymujac katabolizm. Wiec dzialanie jest identyczne, zreszta zawsze mozna dolac oliwy z oliwek po spowolni wchlanianie sie bialeczka Szczerze mowiac ogolnie nie kumam o co chodzi wam tam powyzej ale napisalem tak jak ja to rozumuje Btw...Lewa polkule mozgu mam po mamie wiec ten chlopski rozum moze w polowie szwankowac

Dietę mam dopiętą tak na 95% jem 5 posiłków,myślałem żeby zmienić ryż paraboliczny na brązowy-porównując obydwa chyba lepiej na plus wychodzi brązowy-a ryż mam prawie do każdego posiłku prócz śniadania i kolacji. Czy biegi łączyć można z rowerkiem czy lepiej w osobne dni?? A jak z tym Carbo po biegach ?? Aminokwasy BCAA biorę po treningu cardio.

Ale skoro masz napady objadania to na pewno musisz zmienić jadłospis/dodać kcal. Także zamiast się rzucać to zrób coś konstruktywnego, wrzuć jadłospis do analizy, razem z ankietą działu, wtedy możemy pomóc i dawać sensowne odpowiedzi. A jak chcesz strzelać fochy to polecam poszukać jakiegoś forum dla księżniczek i kucyków.

raczej tak nie powinno być,jak jest dyskomfort to spróbuj zmienić

Zakończ dzisiejsze obżeranie i wracaj do zdrowych nawyków . Jutro prowadzisz dietę wg założeń . Po 2 dniach jak maja się obwody zmienić ?

[...] z dokładnością do 0.1g. Jak się waży codziennie, to też dobrze było by mieć coś lepszego do tego ważenia. Ogólnie to nie popełnij też błędu przy kupnie zbyt małej wagi, taką jaką ja mam obecnie. Trudno jest zważyć produkty w szerokich naczyniach, bo po pierwsze naczynie zasłania odczyt, a po drugie czasami trzeba wszytko upchać w jedn miejsce, co [...]

Dzięki chłopaki, zrobię jak 133MHZ napisał. Zacznę od 40mcg. Będę obserwował i zwiększał. Picu, na pewno tylko 24 H? to chyba muszę zmienić co nieco :/ myslę że zmienię na e2d, jakie dawki sugerujesz? może być 50 mg e2d? poczuję to ? nie chce na pierwszy kontakt walić duzych dawek. Pozdro Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-04-26 00:46:36

[...] gospodarki węglowodanowej (po farmakoterapii, diecie) powinny raczej ograniczać się do max 30 min intensywnych ćwiczeń cardio. Ale raczej nie dłużej, chociaż to zależy w jak dużym stopniu ktoś ma upośledzony ten system. Jeśli masz tylko umiarkowaną insulinooporność, to jest to sygnałalarmowy, żeby coś w życiu zmienić bo nieleczona prowadzi do [...]

no tak dzis bylem na silce normalnie z odbiciem wycsikam cos ponad 80 chcialem sprobowac swoich sil bez odbicia i sie zalamalem i dopiero tera zauwazylem jaki ze mnie leszcz bez odbicia 73 kg to bylo max hmm nie wiem czy poprawic profil :)) a tak btw michail lub ktos inny bylbym wdzeiczny za dobranie konkretnych cwiczen na mase i sile [...]

BRUTUS TO JEST MOJ PLAN TRENINGOW NA KLATE(OCZYWISCIE NEI ROBIE TYLKO KLATY... PONIEDZIAŁEK: ŁAWKA POZIOMA 4SERIE: 10(MALY CIĘZAR), 8, 8,ILE DAM RADY(OSTATNIE TRZY SERIE CIEZAREM KTORY MNIE PRZEGINA, ZWYKLE OSTATNI AKONCZY SIE NA 6 POWTORZENIACH BO WIECEJ NEI DAJE RADY ŁAWKA POCHYŁA DO GÓRY TAK SAMO SERIE I POWTORZENIA JAK WYZEJ ROZPIĘTKI 4SERIE [...]

jesli na poważnie chcesz traktowac swoje treningi to plecy musisz trenować na drażku, drugim podstawowym ćw. jest wioslowanie, trzecim/choć nieco innych części pleców to dotyczy/ martwy ciąg, jeszcze kaptury/szrugsy/ i masz cały trening, którego masz sie trzymać- oczywiście nic sie nie stanie jeśli jeden, dwa pierwsze treningi "zawalisz" [...]

ty automic shit to tak slabo masz przemyslane te swoje wypowiedzi co a jestem 5 dni po pierwszym strzale w prawy posladek i juz prawie nie czuje bulu tak ze dzis znowu wale trzeba na enana jakiegos zmienic jak ma byc taka czestotliwosc

No ja mam 2 plany, ktore robie na zmiane, po tygodniu zmiana z 1 na 2 i na odwrot. No w pierwszym mam ze na bicka mam zginanie przedramion ze sztanga, a w drugim tygodniu wlasnie mam ta supinacje no i mysle czy zmienic na mlotkowy. A wy jak macie? mlotkowy czy z supinacja?

miało być 2700 KCAL. 102 kg x 24 godz = 2448 BMR 2448 x 1,1 = 2692 KCAL Tak. Tylko, że trening mam koło godziny 19 i robię go tak koło 80 min więc nie mam gdzie za bardzo jak coś wcisnać. No chyba, że kapitalnie coś zmienić itp Zmieniony przez - plon19 w dniu 2014-04-08 13:33:06

[...] roku ale po nim dziwnie się czuje , z węglami u mnie jest tak że ja trenuje o 8 rano i w pierwszy posiłku daje ich całkiem sporo , a żeby dać yohe musiałbym zmienić trening na popołudnie i czerpać energie z glikogenu jak dobrze się oriętuje ;p , chyba że dać normalnie yohę zdam się na twoją wiedzę przy rannym treningu tylko czy jest sens? .

mozna tylko musiał byś zmieniac ilośc po przez zwiększenie dawki lub częstotliwosci bicia, jak będzie zastój ale osobiście wolałbym zmienić na inny ester

nie moge wkleic bo mam zly format i nie umiem go zmienic pas jest prawie nowy nawet nie zdazyl sie pobrudzic jak ktos chetny to prosze bardzo 20zl